Heerlijke chill goods voor jezelf of om anderen te geven. Sustainable living- en lifestyleproducten.
Voor meer informatie: eljo@underthebotree.nl
Shop
Homepage Grid
Nepal Retreat
TRAVEL IN YOGA
Begin januari 2019 ben ik afgereisd naar Nepal om een fantastische 9 daagse tracking en yogareis samen te stellen. Er bekruipt mij een gevoel van trots en dankbaarheid dat ik jou mag laten kennismaken met een land en haar bevolking waar ik in de loop van de tijd stiekem van ben gaan houden!
Een kleine impressie van onze yogareis
De prachtige vergezichten, de adembenemende Himalaya Sunrise, de knalgele mosterd- en terrasvormige rijstvelden, de wapperende gebedsvlaggen, de vrolijke en lieve bevolking in hun kleurrijke kleding en de huppelende kinderen in hun schooluniformen. De hectiek van Kathmandu, de holy cows, de rock&roll roads, de vele festivals en rituelen. De gevleugelde uitspraken: ‘European people have the watches, Nepali people have the time” en “het kan niet misgaan, alleen anders dan verwacht.”
Ben je nieuwsgierig naar andere culturen en sferen, openminded, flexibel, reislustig, fit en sportief, geniet je van ‘the good vibe’ van het leven en rust op zijn tijd? Heb je zin je innerlijke schoonheid mentaal, fysiek en emotioneel te voeden?
Customized Yoga
Door je lijf te leren lezen, te vertragen en je hoofd leeg te maken, leer je luisteren naar jouw innerlijke stem en weet je beter wat je nodig hebt. Geen eindeloze praatsessies, niks zweverigs, gewoon heel down to earth.
Ervaar je fysieke ongemakken, emotionele schommelingen, gebrek aan mentale weerbaarheid of is je energiehuishouden laag? Vertoon je burn out klachten, speelt er een onverwerkt trauma of sta je altijd maar op standje gas geven? Mis je ontspanning en disbalans in je leven?
We kijken samen wat mogelijk is voor jou om op een ontspannen reis te gaan naar herstel en meer balans te ervaren fysiek, emotioneel en/of mentaal. Hierdoor voel je je gezonder, energieker, positiever en kan je je vrijer door het leven bewegen.
Own your journey.
Meditatie, yoga en ademhalingsoefeningen zijn krachtige tools om te werken aan je gezondheid en welzijn. Yinyoga is een mindfulness yogavorm en toegankelijk voor iedereen. De poses zijn gericht op een zachte manier van rekken en het rustig druk geven op je spieren, bindweefsel en gewrichten. Je observeert sensaties die aanwezig zijn op fysiek en emotioneel vlak. Aandacht voor wat er op dat moment is.
Door het verstillen van de houding worden het bindweefsel, spieren en de gewrichten langzaam opgerekt en gehydrateerd, je hartslag wordt rustiger en je bloeddruk lager. Hierdoor ervaar je meer flexibiliteit, ruimte en rust in je lichaam en geest.
Magisch Marokko Retreat
This is where the magic happens | 21 t|m 27 februari 2025 (volgeboekt)
Magisch Marokko. Een 1001 nacht experience. Je waant je in Afrika en toch ben je niet eens zo gek ver van huis.
Marrakech waar paard en wagen zich onhandig door de smalle straatjes bewegen, de kruidige geuren die je bedwelmen en waar achter iedere poort een waar paradijs schuilt. De authenticiteit en de ambachten, tegenover de smaakvolle hippe eettentjes, riads en winkels.
Buiten Marrakech is de natuur divers en adembenemend. Woeste, droge vergezichten die door de dag heen verschieten van kleur, afgewisseld met groene oases en de berberdorpen waar de herders met hun kuddes over de vlaktes dwalen. Het Atlasgebergte met besneeuwde toppen, terwijl de temperatuur heerlijk aangenaam is.
De dampende geuren als de deksel van de tajine er voor je neus wordt afgehaald. Een traditionele muntthee of een lekker cocktail.
Een gevarieerd retreat waarin je je onderdompelt in Marokkaanse sferen. Betoverend mooi! Let’s bring 1001 sparklings into your life.