• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
UNDER THE BOTREE

UNDER THE BOTREE

Rijkelijk gevoed met innerlijke schoonheid

  • Home
  • Customized Yoga
    • Aanbod
  • Retreats
    • Nepal Retreat
    • Magisch Marokko Retreat
  • Over Eljo
  • Shop
  • Contact
    • Reviews
  • Winkelmandje
  • Show Search
Hide Search

Rooster-nieuw

TRAIN IN YOGA

Yinyoga is een mindfulness yogavorm. De poses zijn gericht op een zachte manier van rekken en het rustig druk geven op je spieren, bindweefsel en gewrichten. Je gaat op zoek naar de kalmte in je ademhaling en rust te vinden in je Monkey Mind (dat zijn gedachtes die als onrustige, brutale aapjes rondslingeren in je mind van dingen die moeten, verwachtingen, afleidingen en andere hersenspinsels). Het bewust worden van sensaties die plaatsvinden op fysiek en emotioneel vlak. Aandacht voor wat er op dat moment is.

De poses worden tussen de 3 en 5 minuten vastgehouden. Door het verstillen van de houding worden het bindweefsel en de gewrichten langzaam opgerekt en gehydrateerd. De spieren rekken hierbij ook mee, terwijl ze tegelijkertijd ontspannen blijven. Hierdoor ervaar je meer flexibiliteit, ruimte en rust in je lichaam en geest.

Adres

06 51 02 88 12
eljo@underthebotree.nl

Overige links

  • Verzendkosten
  • Levertijden
  • Ruilen/retourneren
  • Privacyverklaring
  • Bedrijfsgegevens

UNDER THE BOTREE

COPYRIGHT © 2025 ยท UNDER THE BOTREE

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn