• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
UNDER THE BOTREE

UNDER THE BOTREE

Rijkelijk gevoed met innerlijke schoonheid

  • Home
  • Traject O
  • Yoga
    • Rooster
    • Tarieven
  • Retreats
    • Retreat Nepal
  • Over Eljo
  • Shop
  • Contact
    • Reviews
  • Winkelmandje
  • Show Search
Hide Search

Retreat Nepal

TRAVEL IN YOGA

Begin januari 2019 ben ik afgereisd naar Nepal om een fantastische 8 daagse tracking en yogareis samen te stellen. Er bekruipt mij een gevoel van trots en dankbaarheid dat ik jou mag laten kennismaken met een land en haar bevolking waar ik in de loop van de tijd stiekem van ben gaan houden!

De prachtige vergezichten, de adembenemende Himalaya Sunrise, de knalgele mosterd- en terrasvormige rijstvelden, de wapperende gebedsvlaggen, de vrolijke en lieve bevolking in hun kleurrijke kleding en de huppelende kinderen in hun schooluniformen. De hectiek van Kathmandu, de holy cows, de rock&roll roads, de vele festivals en rituelen. De gevleugelde uitspraken: ‘European people have the watches, Nepali people have the time” en “het kan niet misgaan, alleen anders dan verwacht.”

Ben je nieuwsgierig naar andere culturen en sferen, openminded, flexibel, reislustig, fit en sportief, geniet je van ‘the good vibe’ van het leven en rust op zijn tijd? Heb je zin je innerlijke schoonheid mentaal, fysiek en emotioneel te voeden?

Join me!

Programma 8 daagse Yoga Tracking Retreat* 24 t/m 31 oktober 2019

Dag 1* 24 oktober 2019

  • Aankomst Kathmandu.
  • Overnachting in het Ananda Tree House.

Dag 2* 25 oktober 2019

  • Bezoek aan de magische Boudhanath stupa in Kathmandu.
  • Vertrek naar Dhulikhel en local lunch bij een Nepalese familie uit eigen biologische tuin.
  • Aankomst Dhulikhel Lodge Resort, waar we 3 nachten verblijven.
  • Train in yoga. Avond yinyogatraining.

Dag 3* 26 oktober 2019

  • Train in yoga. Ochtend yinyogatraining en een workshop over eterische olie.
  • Trek in yoga. Wandeling door levendige dorpjes met Bodhitrees en een picknicklunch.
  • Namiddag vrijetijd en/of een fijne massage.

Dag 4* 27 oktober 2019

  • Train in yoga. Een heerlijke ochtend Yinyogatraining.
  • Trek in yoga. Een fantastisch lange en gevarieerde wandeling naar Banepa.

Dag 5* 28 oktober 2019

  • Vertrek naar Nala Monastery. ‘Een dag uit het leven van een monnik’ en een heerlijke meditatie meemaken.
  • Aankomst Prakriti Resort in het Shivapuri National Parc, waar we 3 nachten verblijven.
  • ‘s Avonds genieten van de prachtige Himalaya sunset.

Dag 6* 29 oktober 2019

  • Train in yoga. Vroege ochtend yinyogatraining bij prachtige Himalaya zonsopgang.
  • Trek in Yoga. Mooie wandeling met bezoek aan theeplantage en forellenkwekerij.
  • Namiddag voorbereiden Nepalees diner met de verse forel op het buitenvuur.

Dag 7* 30 oktober 2019

  • Genieten van de Himalaya Sunrise of nog wat langer in je bed blijven liggen!
  • Trek in yoga. Wandeling naar Sakhu.
  • Namiddag chillen en/of  van een heerlijke massage genieten.
  • Train in yoga. Zonsondergang yinyoga met uitzicht op het Himalayagebergte.

Dag 8* 31 oktober 2019

  • Train in yoga. Laatste ochtend yinyogatraining.
  • Trek in yoga. Prachtige wandeling door Shivapuri National Parc naar Sundrijal.
  • Vanuit Sundrijal naar Kathmandu.
  • Laatste overnachting in Ananda Tree House.

Dag 9* 1 november 2019

  • Vertrek naar Nederland of jouw reis voortzetten.

De prijs wordt bepaald op basis van overnachtingen, activiteiten, yogatrainingen, transport vanaf de vluchthaven en overig vervoer gedurende de reis. Alle dagen ontbijt, lunch en avondeten en een 2 persoons kamerbezetting. Meerprijs bij 1 persoonskamer en mogelijk andere individuele wensen.

Exclusief vlucht, reis- en annuleringsverzekering, visum, extra drankjes, massage(s) en activiteiten op eigen initiatief.

De retreat voor dit jaar zit vol. Mocht je volgend jaar graag mee willen, laat het mij weten!

Voor meer informatie of aanmelden: eljo@underthebotree.nl

Botree, afgeleid van de Bodhitree. De heilige boom die ik al zo vaak tijdens mijn wandelingen in het door mij zo
geliefde Nepal ben tegen gekomen. Waaronder verhalen en gesprekken ontstaan en ideeen geboren worden.
Diep geworteld en stevig in de aarde verankert. De boom straalt schoonheid, kracht en liefde uit.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section bb_built=”1″ specialty=”off” prev_background_color=”#000000″ _builder_version=”3.15″ custom_padding=”||0px|” global_module=”71″][et_pb_row global_parent=”71″ _builder_version=”3.15″ background_image=”https://underthebotree.nl/wp-content/uploads/2018/10/3e809989e272b09fbf7e2c59a84c8d48-smaller-.jpg” background_position=”bottom_center” module_id=”botree-footer-row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text global_parent=”71″ _builder_version=”3.19.14″]

follow our journey: #underthebotree

In gevecht met het afwerken van lijstjes en knal j In gevecht met het afwerken van lijstjes en knal jij vol gas de dag door?

Geleefd worden, kost bakken met energie. 

Pfff, het is een flinke matpartij.

Het zuigt je leeg, frustreert doordat je stoeit met de tijd en het halen van deadlines.

Neem jij voldoende tijd om te ontspannen? De boel de boel te laten?

Ontspanning geeft ademruimte, creëert afstand en maakt dingen inzichtelijk. 

Je maakt keuzes vanuit helderheid en rust. En het voedt jouw creativiteit.

Geplande activiteiten blijken overbodig of kunnen veel efficiënter. 

Zo hoef je niet eens bewust tijd te nemen, omdat de tijd ontstaat.

In deze hectische wereld is ruimte geven aan ontspanning een zwaar onderschat gegeven. Vaak gezien als tijdverspilling en nutteloos. 

Wat je nodig hebt is een flinke matpartij!

Creëer eilanden van ontspanning en herstel gedurende de dag. 
Fysiek | mentaal | emotioneel. 

Het heeft een positieve invloed op werkelijk alles. 

Je immuunsysteem
Je zenuwstelsel
Je state of mind
Je weerbaarheid
Je energievijver

Je kijkt
Je ziet
Je luistert 
Je ruikt
Je voelt 
Je ervaart
Je beleeft

Hoe dan?

Door te ademen
Door een ochtendritueel te implementeren
Door buitenlucht te snuiven
Door met aandacht te eten
Door te bewegen
Door te lummelen
Door een goede nachtrust
Door te luisteren naar jouw verlangen
Door bewust keuzes te maken
Door baas te zijn over jouw agenda
Door de dag dankbaar af te sluiten

Je zult zien dat door eilanden van ontspanning te integreren jouw productiviteit zowel privé als zakelijk skyhigh gaat zijn. 

Je bent een leukere, energiekere partner, moeder, vader, werknemer, vriend, vriendin. 

Voelt je rijker, gezonder, energieker, meer in balans en productiever.

In mijn 1-1 Traject O ga ik samen met jou de eilanden van Ontspanning integreren. 

Geef ik je tools en leer ik je ontspannen op een manier die bij jou past.

Aan het eind van de rit kan je niet meer zonder een flinke matpartij.
 
En is je mattie je beste vriend! 

👉🏽underthebotree.nl
👉🏽stuur DM
👉🏽link in bio

#ontspanning #ontspannen #meditatie #yinyogalove #bewustzijn #bewustwording #burnoutherstel #mindfulness #zelfontwikkeling #zelfzorg
Yinyoga de Bron. Zie wat je voelt. Voel wat je zi Yinyoga de Bron.

Zie wat je voelt.
Voel wat je ziet
als je naar binnen kijkt.

In stilte luisteren naar jouw hartsverlangen.

Mijn bedrijf Under the Botree is conceptueel vormgegeven met Yinyoga als Bron.

In mijn stilte Bron is het vaak een eruptie van creativiteit.

Ik laat mijn hart spreken in ideeën die uiteindelijk het levenslicht zien binnen mijn bedrijf. 

Ben je nieuwsgierig naar mijn aanbod? 

Ik bekijk dingen graag vanuit verschillende oogpunten, dus er zit vast wat bij dat past om jouw hartsverlangen te zien en aan te wakkeren. 

Scroll even lekker door mijn carroussel en kijk wat ik heb laten samenkomen onder de BoTree met haar hartvormige bladeren. 

Link in bio🧘🏽‍♀️💜
Relax Refresh Retreat 18 | 19 maart 2023 We gaan Relax Refresh Retreat 
18 | 19 maart 2023

We gaan dansen
We doen yoga
We gaan heerlijk eten 
We gaan de natuur in
We boosten onze schoonheid

Plek voor 8 | kleinschalig & exclusief

Buiten je comfortzone daar bevind zich jouw groei!

Link in bio of stuur een PB
Wat wens jij jezelf toe in 2023? ~Meer momenten v Wat wens jij jezelf toe in 2023?

~Meer momenten voor jezelf?
~Fysiek | emotioneel | mentaal meer in balans?
~Minder piekeren minder laten binnenkomen wat anderen vinden of verwachten?
~Betere focus?
~Een soepeler lijf?
~Meer in het nu bewust ZIJN?

Weleens Yoga overwogen?
Yoga is supertof en leuk!

Helemaal niet zweverig, maar juist in je lijf en gegrond. 
Je komt tot rust doordat je een eilandvan ontspanning creeert.
Het laadt je fysiek | emotioneel | mentaal op.

Iedereen kan het.
Het is een fabeltje dat je zo lenig moet zijn als een elastiekje.

Kom je een keer een gratis proefles volgen?

Woon je niet in Zutphen of omgeving? 
Kijk dan op mijn website voor andere mogelijkheden om eilanden van ontspanning te implementeren in je dagelijks leven.

~Retreats
~ 1-1 begeleiding, op maat gemaakt. 

Link in bio of stuur DM
Laad meer... Volg ons op Instagram

[/et_pb_text][et_pb_text global_parent=”71″ _builder_version=”3.17.6″ custom_margin=”||10px|”]

IBAN: NL28ABNA0606943315 | BTW nr: NL194787904B01 | KVK: 71213279 | eljo@underthebotree.nl

[/et_pb_text][et_pb_code global_parent=”71″ _builder_version=”3.17.2″ background_position=”bottom_center”]

[/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Adres

Holtmaatweg 1
7207 DE  Zutphen
06 51 02 88 12
eljo@underthebotree.nl

Overige links

  • Verzendkosten
  • Levertijden
  • Ruilen/retourneren
  • Privacyverklaring
  • Bedrijfsgegevens

UNDER THE BOTREE

COPYRIGHT © 2023 · UNDER THE BOTREE

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn