Boks in Yin

Inner Boost Event | yinyoga & boksen

Een dag vol met matpartijen. Een ontspannen XXL meditatie | yinyoga sessie gevolgd door een oppeppende boksworkshop met breathwork. Beide zijn verbazingwekkend aanvullend op elkaar en hebben een zuiverende werking op body & mind.

Resetten door meer in je lijf te komen door naar binnen te keren en naar buiten te gaan. Een dag van stilte en beweging. Bezieling en innerpower. Je breekt de barrières die jouw belemmeren, je stelt behapbare doelen en zet je verlangen om in daadkracht zodat je een gevoel van vrijheid en ruimte ervaart.

Je start de dag met een uitgebreide meditatie en yinyoga sessie op de mat. Dit zorgt ervoor dat je in het moment bent. Bewust zijn. Het brengt helderheid en rust in lichaam en geest, waardoor je in een ontspannen flow komt, ruimte maakt in je hoofd en alles waar je je druk om maakt verzacht en relativeert.

Tijdens de boksworkshop leer je vanuit helderheid en pure connectie met jezelf volledig in je eigen kracht te staan, grenzen te bewaken, in het moment te zijn en je energielevel te boosten. En mocht er nog wat ruis achter zijn gebleven na de yogasessie dan kan je dat in deze clinic heerlijk van je af slaan en jezelf nog even lekker af te matten.

Je gaat je fysiek | emotioneel | mentaal ontladen om opgeladen, met frisse blik en nieuwe inzichten vol energie huiswaards te keren.

Ervaring met yoga en | of boksen is niet nodig.

Het event vindt plaats in de deel van een boerderij gelegen in een prachtige en landelijke omgeving vlakbij het pitoreske hanzestadje Zutphen.